3 sayur dan buah untuk mengatasi jerawat dengan cepat

Hal pertama yang harus anda ketahui mengenai masalah jerawat pada kulit adalah penyebabnya. ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada kulit, bisa karena perubahan kadar hormon sselama masa puber yanag mempengaruhi kelenjar penghasil minyak atau sebum yang terletak dekat dengan foolikel rambut di kulit.
karena aktivitas kelenjar ini meningkat maka produksi sebum  pada wajah juga meningkat. tumpukan sebum ini kemudian akan bercampur dengan kotoran dan sel kulit yang mati, yang berakibat pada pori - pori kulit yang tersumbat. pada kondisi seperti inilah bakteri Propionabacterium acnes yang merupakan bakteri penyebab jerawat akan berkembang dengan cepat. selain masalah hormon dan masa pubertas diatas ada juga penyebab yang lain antara lain:

• Perawatan kulit yang salah;

• Malas mencuci muka dan malah justru sering mencuci muka;

• Faktor keturunan;

• Penggunaan kosmetik yang salah;

• Efek penggunaan obat - obatan tertentu;

• Stres;

• Paparan debu, polusi, dan yang lainnya.

Ada beberapa bahan alami yang dapat menjadi solusi untuk kulit yang berjerawat, antaara lain:

Lemon
Ternyata di dalam lemon terdapat asam askorbat-L yang dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit yang berjerawat. selain itu, dapat membersihkan pori - pori yang tersumbat. dan bahkan juga lemon dikenal juga sebagai penghilang noda dan pencerah wajah. berikut contoh pengaplikasian lemon untuk wajah yang berjerawat:

1. Siapkan 1 buah lemon;
2. Potong buah lemon menjadi 2 bgian, kemudian peras dalamsebuah wadah;
3. Oleskan perasan lemon tersebut ke wajah yang berjerawat;
4. Diamkan 15 menit, kemudian bilas dengan air kemudian keringkan dengan handuk;
5. Lakukan perawatan ini secara rutin sekali sehari di pagi hari. 

Kentang
Kandungan nutrisi pada kentang sangat baik dalam mengatasi jerawat. selain itu, nutrisi yang terkandung didalam kentang juga baik dalam mencerahkan dan menghaluskan kulit. berikut contoh pengaplikasiannya:

1.  Cuci kentang sampai bersih kemudian kupas kulitnya;
2.  Kemudian parud atau iris tipis kentang;
3.  Oleskan atau tempelkan pada kulit yang berjerawat;
4.  Diamkan selama 10-20 menit;
5.  Bilas dengan air hangat sampai bersih;
6.  Lakukan perawatan ini sebanyak 3kali dalam seminggu.

Untuk hasil yang maksimal setelah melakukan step di atas oleskan minyak zaitun atau minyak kelapa. agar kulit semakin cerah, lembu, dan halus. juga menghindari adanya iritasi.

Mentimun
Mentimun tidak hanya mengandung anti oksidan yang penting untuk kulit.namun juga mineral, asam amino, dan vitamin C. nutrisi tersebut sangat berguna dalam tubuh untuk menghilangkan racun, melembabkan kulit, dan membersihkan jerawat.
berikut contoh pengaplikasian mentimun untuk mengatasi jerawat:

1.  Iris tipis mentimun;
2.  Tempelkan pada kulit berjerawat;
3.  Diamkan kurang lebih selama 15 menit;
4.  Bilas dengan air hangat;

Untuk hasil yang maksimal, minumlah jus mentimun yang di campur dengan perasan jeruk. ini dikarenakan jus mentimun sangat baik dalam menetralisir racun di dalam tubuh.